櫻の樹 


 

 1.こんな方にはこんな施術が効果的です。

 アロマトリートメント・ケア・コース  過緊張で体の緊張が取れない。不眠、軽度の精神疲労、
ストレスや疲労から来る体調不良などの方に
 
  (***トリートメントとは、アロマのオイルを使用し、滑らせていく気持ちの良い手技です)

 体の軽さを感じやすい。体が温かくなる。動きやすい。疲労回復が早くなる。疲れにくくなる。筋肉がしなやかになりやすい。
ぐっすりと眠れる。体が活性化する。生理不順がよくなった。
痛みが取れた・・・・・など。
その方その方でそれぞれ感じるところが少しずつ違います。
アスリートコース   アスリート(ゴルフ・テニス・・自転車・マウンテンバイク・
マラソン等)へお勧めします
 


 長くパフォーマンスを保つために、いち早く疲労を取り、
しなやかな筋力と発揮しやすい筋出力アップを
一緒に目指します。自分の体の弱点を知り、
柔軟性や筋力アップ。筋の連動性を良くしてパフォーマンスを
高めます。
フィジカルケアコース  一般のスポーツを愉しむ方へお勧めします
 四十肩、腰痛、肩こりなど、体のバランスチェックから
 
  
拘縮した筋肉を緩め、弱体化した筋肉のトレーニング、ストレッチ
なども入れながら、日常生活
の中に運動のシーンを少し
取り入れます。加齢によって姿勢を保つ抗重力筋が崩れ
体のゆがみが少しずつ出てます。スポーツにより、さらに状態を悪く

することもあります。日常生活で、正しい体の使い方を
理解しましょう。
パ−ソナルトレーニング・ケアコース これから新しくスポーツを始める方に身体の
現在の状態を知ってもらいトレーニング中心に行います
 
  
一念発起してスポーツを始めたのはいいが、自分の想いと
実際の身体のギャップに直面するのはよくあること。
却って身体を悪くしてスポーツどころではなくなることも。

そんな問題を事前に把握、始めるスポーツに適応した
身体づくりをトレーニング中心に進めます


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